研究課題表示,每種色調瓜果所含各自鮮明的的所含,比如說黃色水果所含胡蘿蔔素,養顏的的解熱綠色肉類中曾纖維素這有助於解毒及減少鉀;粉紅色營養物質當中的的生物鹼有助杜絕
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紫色水果有著益氣補血、推動骨髓、膀胱合成的的功用。 ,淺藍色的的碳水化合物很強的的抗氧化性比如綠豆、番茄綠豆等等。 醫角度看推論,青色的的碳水化合物代表「草」,對應骨髓。 藍紫色水果,比如說芹菜、大棗。
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紅色食物五行|【中醫養生】五行五色食療:五色食物的健康奧秘
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